가토다이조가 쓴책.. 일본에서 좀 유명한심리 학자인듯하다.
이책에선 '소속감'이란 단어가 중요하게 쓰인다 소속감이 없는 그니까 어느 집단에서 심리적으로 소속되어 있지 않으니 자신감이 없어지고 자존감도 낮아진다는 것이다.
자존감이 낮은 사람들은 상대방을 자기랑 동급으로 만들기 위해 깎아 내리거나 자신을 상대방보다 우월해지려도 노력하며,자기 자신을 자학하는 등, 상대방이 의도와 다르게 해석하는 것도 있다고 했다.
어렸을때 사랑을 별로 받지않아 상대방과의 교감이 힘들며 의존증이 심해 집단에서 자기를 희생자 역할를 당담 한다. 이사람 저사람에게 관심이 끌리게 끔 무익한 에너지를 낭비하는데 자기가 하고 싶은일과 하면 인정받을것 같은 일을 구별할줄 모른다
나자신을 나자신답게 사는것이 맞는건데 상대방의 말에 쉽게 내 감정이 동요한다
나는 나이기 때문에 사랑받으며 누구에게 나의 이미지를 계산하며 살필요는 없다
현재를 살아갈줄 알아야하는데 상처받았던 과거에 산다
지금 만나는 사람이 과거랑 다르다는걸 알아야하며,
자기를 좋아해주는 사람을 알아채고 친하게 지내자. 의미없는 인간관계에 치중하지말자
진정으로 교감할수 있는 사람이 만나야 자존감이 많이 회복된다
